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　　寒假即将来临，初三的同学们可不能松懈，尤其是面对2026年的中考。中考体育不仅是总分的一部分，更是考察学生综合素质的重要环节。因此，如何有效利用寒假进行体育训练，成为了家长和学生共同关注的话题。

　　滨城家长会将在1月12日（周一）19:00，特邀大连市第七十九中学的名师齐京澎老师，为大家带来一场关于中考体育寒假备考的精彩讲座。齐老师是一位拥有17年教学经验的优秀教师，曾被评为沙区师德先进个人，深受学生和家长的喜爱。

　　在这场讲座中，齐老师将分享中考体育复习的策略，包括如何制定合理的训练计划、运动项目的选择、以及在寒假期间如何保持良好的运动习惯。通过专业的指导，学生们将能够更清晰地了解自己在体育方面的短板，从而有针对性地进行训练。

　　学生们在寒假期间可以进行多种体育项目的训练，如田径、篮球、游泳等。齐老师建议，选择自己擅长的项目进行专项训练，同时也要兼顾其他项目的练习，提升综合能力。此外，合理的饮食和充足的休息也是训练成功的重要保障。

　　在这次讲座中，大家可以通过半岛晨报初三学习群进行观看，欢迎各位同学扫码加入群聊，与齐老师面对面互动，获取更专业的指导和建议。记得关注滨城家长会的动态，获取最新的讲座信息和体育训练资源。

　　寒假是一个提升自我的重要时期，希望每位初三生都能抓住这个机会，积极备战中考体育，不留遗憾！让我们一起期待齐老师的精彩分享吧！返回搜狐，查看更多